在足球传统的教学与训练中,方法是单调乏味的。技术训练往往是传球、射门加盯抢;身体训练也往往是起动、杠铃加长跑。

1. 跑圈,蛙跳等无球的体能训练占据了很大的比重,2个小时的训练,至少有45分钟是这种体能训练。

解决方案:进行结合球的体能训练,比如带球沿着球场边线跑;无球体能训练也有,主要是用敏捷梯等进行的灵敏性训练。

2. 让孩子排成一条整齐的队伍,对动作做讲解,2个小时又要占据15分钟讲解时间。

解决方案:教练自己示范,大家跟着做起来,不标准的再纠正。

3. 训练的节奏慢,孩子做动作往往是10多人排队一个个做动作,排队所花时间较多。

解决方案:以3个人以内的分成若干小组,要求快跑位,快传球。

4. 训练单调,花样少,重视颠球,过杆等静态技术的培养。

解决方案:合理,科学标志桶摆放,以丰富的训练花样进行,更重视传接球技术的培养。

5. 无球跑位方面的训练几乎没有。

解决方案:增加多种方式的无球跑位训练,比如采用橄榄球的方式。

6. 过于严厉,经常训斥孩子,孩子训练中往往战战兢兢,生怕做错,造成心理紧张。

解决方案:让孩子经常可以和教练开玩笑,和孩子像朋友一样建立关系,让训练气氛轻松。